Probióticos son microorganismos vivos, como bacterias y levaduras, que aportan beneficios cuando se consumen en cantidades adecuadas. Estos microorganismos ayudan a equilibrar la flora intestinal, promoviendo un entorno saludable en el intestino al competir con bacterias patógenas.  

Prebióticos, por otro lado, son tipos de fibra no digerible que sirven como alimento para las bacterias beneficiosas presentes en el intestino. Al nutrir estas bacterias, los prebióticos fomentan su crecimiento y actividad, lo que contribuye a un equilibrio saludable de la microbiota intestinal. 

Juntos, probióticos y prebióticos trabajan sinérgicamente para mantener y mejorar la salud digestiva, promoviendo un equilibrio óptimo de la microbiota intestinal y apoyando el bienestar general.